Ich analysiere Dein Ernährungsverhalten, welches sich zum Beispiel in Stress-Situationen, bei Frust, Ärger und Langeweile zum Negativen verändert.
Fast jeder kennt es: im Berufsleben scheint gesundes Essen nicht immer leicht – es wird zwischendurch etwas vom Bäcker geholt, ein Stück Pizza auf die Hand und dann ist die Pause auch schon wieder vorbei. Mal ganz abgesehen davon, dass man hier häufig „zwischen Tür und Angel“ isst und nicht in Ruhe. Ehe man sich versieht kann dieses Essverhalten langfristig für Gewichtszunahme sorgen.
Wenn Du Dich hierin erkennst möchte ich Dich mit der Ernährungsberatung dafür sensibilisieren, was denn gesunde Nahrungsmittel überhaupt sind.
Selbst wenn Du das ein oder andere Kilo zunehmen möchtest, sollte dies nur mit gesunder Ernährung erfolgen.
Auch wenn Du mit Deinem Gewicht zufrieden bist, Dich aber gerne bewusster ernähren möchtest, begleite ich Dich gern dorthin. Es gibt viele Wege in der Ernährungsberatung.
Lass mich Dein persönliches Anliegen wissen!
Selbst wenn Du das ein oder andere Kilo zunehmen möchtest, sollte dies nur mit gesunder Ernährung erfolgen.
Auch wenn Du mit Deinem Gewicht zufrieden bist, Dich aber gerne bewusster ernähren möchtest, begleite ich Dich gern dorthin. Es gibt viele Wege in der Ernährungsberatung.
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99,00 €*
ca. 90 Minuten
persönliches Gespräch: Anamnese, Essgewohnheiten analysieren, Tipps für eine gesunde Ernährung – was kannst Du anders machen
80,00 €*
ca. 60 Minuten
Wie ist es bei der Ernährungsumstellung gelaufen? Was war gut, was klappte ggf. nicht so gut, Schreiben eines Ernährungstagebuchs
60,00 €*
c. 45 Minuten
Analysieren Deines Ernährungstagebuchs, was ist gut, woran könnte man weiter arbeiten?
Ggf. weiterer Termin
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